توضیحات

هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای)

افرادی که به میوه هلو علاقه دارند اما به دلیل پوست پرزی این میوه، از خوردن آن معذور هستند، می‌توانند قیسی هلو را امتحان کنند. از آنجایی که برخی افراد به پوست هلو حساسیت دارند و نمی‌توانند هلو تازه میل کنند، بهتر است از قیسی هلو (برگه خشک هلو) استفاده کنند. این نوع قیسی نیز همانند قیسی سیاه برای کاهش وزن و رفع کم خونی بسیار موثر خواهد بود. بنابراین می‌توانید از قیسی هلو برای تقویت قوای بدن و افزایش طول عمر استفاده کنید. مواد مقوی این نوع قیسی را دست کم نگیرید!

• کمک به رشد کودکان
• رفع کم خونی
• حل مشکل دیابت
• کمک به سیستم ایمنی زنان باردار
• درمان یبوست
• تامین پروتئین و آهن بدن
• تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن
• تقویت اسپرم آقایان
• تقویت قوای جنسی زنان
• کاهش وزن و لاغری اصولی

هلو درشت (کلوچه ای) نه تنها به طرز دلپذیری نرم و شیرین است، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. این فواید سلامتی شامل فیبر، ویتامین های A، B، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر است.

فواید هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای)

یک وعده برگه هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای) حاوی 53 درصد از ارزش روزانه فیبر رژیمی است. برگه هلو حاوی فیبر محلول در آب به نام پکتین است. پکتین بخشی طبیعی از رژیم غذایی انسان است، اما نقش مهمی در تغذیه ندارد. مصرف روزانه پکتین از میوه ها و سبزیجات را می توان حدود 5 گرم (با فرض مصرف تقریباً 500 گرم میوه و سبزیجات در روز) تخمین زد. هلو نسبت به میوه هایی مانند گیلاس، انگور و توت فرنگی حاوی پکتین بیشتری است.

فیبر غذایی کلسترول شما را کاهش می دهد و به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. به دلیل خاصیت ملین از یبوست جلوگیری می کند. میزان مصرف روزانه فیبر غذایی برای خانم ها ۲۵ گرم و برای آقایان ۳۸ گرم است. یک وعده این میوه خشک ۷ گرم فیبر غذایی را تامین می کند.

مزیت های استفاده از هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای)

از خواص هلو درشت (کلوچه ای) امکان استفاده از آن در فصل زمستان است. خشک کردن مناسب باعث می شود که اجزای مفید میوه حفظ شوند. حتی هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای) خشک نیز منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. که مهمترین خواص آن به طور خلاصه عبارتند از:

• تقویت دندان ها و استخوان ها با تامین کلسیم، آهن، فسفر و فلوراید
• تحریک مغز
• تسریع متابولیسم به دلیل ویتامین B موجود در آن
• پاکسازی بدن از سموم
• پیشگیری از آترواسکلروز با کاهش سطح کلسترول بد
• بهبود عملکرد چشم ها
• بهبود عملکرد روده
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش لخته شدن خون
• بهبود پوست و جلوگیری از پیری زودرس
• بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی

تشریح خواص هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای)

این خوراکی مقوی دارای خواص فراوان به شرح زیر است:

جوان سازی پوست: این میوه خشک سبب افزایش تولید کلاژن می شود و از چین و چروک جلوگیری می کنند به همین دلیل است که متخصصان زیبایی به تمامی خانم های بالای چهل سال توصیه می کنند که هلو خشک مصرف کنند.

بهبود عملکرد چشم:  رنگ نارنجی هلو خشک نشان دهنده مقدار بالای بتاکاروتن می باشد. رنگدانه قرمز و نارنجی در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که سبب تقویت بینایی می شود و از بیماری هایی مانند شب کوری جلوگیری می کند.

دستگاه گوارش ویبوست: فیبر موجود در برگه هلو برطرف کننده یبوست می باشد بنابراین یک جایگزین عالی برای داروهای ملین است.

تقویت سیستم ایمنی و برطرف کننده بیماری های قلبی و عروقی: برگه هلو به خاطر داشتن پتاسیم علایم بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد و برای درمان کم خونی، آریتمی ها و واریس مفید هستند و باعث تقویت سیستم ایمنی و بازیابی قدرت بدنی می شود. ویتامین A موجود در هلو خشک سبب کاهش سرطان و بیماری های قلبی می شود.

منبع غنی ویتامین K : برگه هلو منبع خوبی از ویتامین K است که نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها دارد.

هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای) تقویت و افزایش مو: این میوه خشک سرشار از آهن بوده و آهن سبب بهبودرجریان خون در پوست سر می شود که با تقویت فولیکول مو سبب افزایش رشد موی سر می شود.

هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای) منبع عالی ویتامین C و B 

ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که در ترمیم بافت و تولید آنزیمی انتقال دهنده های عصبی خاص که برای تقویت سیستم ایمنی مهم هستند، نقش دارد زیرا به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. ویتامین های B مسئول عملکرد مغز، رشد جنین، تولید گلبول های قرمز خون و غیره هستند

هلو درشت 1 کیلویی (کلوچه ای)